Alternative Whey Gainer е специално разработена формула от Alternative Nutrition, съдържаща въглехидратна матрица с постепенно освобождаване, суроватъчен инстантен протеин, L-glutamine, Creatine Monohydrate и витаминен премикс. Този продукт е много подходящ за прием от така наречените Hard Gainer хора с бърз метаболизъм, които трудно покачват тегло, респективно в бодибилдинга. Подходящ за прием и от всички трениращи в различните видове спорт, при които се наблюдава изчерпване на мускулен и чернодробен гликоген (въглехидрати). Приет след тренировка Alternative Whey Gainer намалява рязко нивата на кортизол в кръвта, освобождава инсулин и катализира анаболните процеси в организма. Приет след тренировка Alternative Whey Gainer възстановява витаминно-минералния баланс в организма. Alternative Whey Gainer спомага за увеличаване на чистата мускулна маса, когато се приема в достатачни количества и в определено от деия време. Alternative Whey Gainer възстановява въглехидратните (гликогенови) запаси в мускулите след тренировъчна дейност, доставя на организма висококачествен суроватъчен инстантен протеин богат на ВСАА (аминокиселини с разклонена верига) и добавените L-glutamine и Creatine Monohydrate. Не се препоръчва за прием вечер или преди лягане поради отделянето на инсулин след приема му. Продуктът притежава силен аитикатаболен / анаболен ефект.

Приложение и доказан ефект:

Alternative Whey Gainer е подходящ за прием във всички видове спорт, при които се наблюдава изчерпване на мускулен и чернодробен гликоген (въглехидрати).Спомага за увеличаване на чистата мускулна маса, когато се приема в достатъчни количества и в определено от деня време. Съдържа бавни и бързи въглехидрати, висококачествен суроватъчен инстантен протеин с високо съдържание на ВСАА , 1500 mg свободен L-glutamine и 2250 mg Creatine monohydrate в доза и висококачествен витаминен премикс.

Начин на употреба: 1 доза /75 гр. – 4 с. л. /серазтваря в шейкър или миксер в 300 мл. вода. Ако се цели увеличаване на калорииния прием дозата може да бъде разтворена в мляко, сок и др. Ефективна дозировка: между 75 гр. и 225 гр./ден, в зависимост от личното тегло, целите на спортиста и характера на вида спорт.

Приет след тренировка рязко намалява нивата на кортизол, освобождава инсулин и катализира аиаболните
процеси в организма. Не се препоръчва за прием вечер или преди лягане. Предлага оптимално съотношение между въглехидрати и протеин, витаминен премикс, високо количество минерали и добавени Creatine monohydrate и L – glutamine. Alternative Whey Gainer ще остане вашия най-добър избор за прием на въглехидратно – белтъчен концентрат след тренировъчна дейност. Разработен със суровини на водещи световни производители (витаминен премикс – KortusTM, Germany; Dextrose monohydrate – France; Fructose crystalline – Gadot Biochemical industries, Israel; L – glutamine – AjinomotoTM, Japan). Alternative Whey Gainer притежава максимална ефективност и отлични вкусови качества.

Ефективни подходящи синергични комбинации след тренировъчна дейност – бодибилдинг с цел максимален анаболен ефект:

Alternative Whey Gainer  (33 gr.)  Whey instant Protein 65  (75 gr.)

Crea-Glu Tech  (10 gr.)  BCAA Powder (5 gr.)

90 кг. атлет с бърз метаболизъм, занимаващ се с бодибилдинг трябва да приема около 4300 kcal при 60 min. тренировъчно натоварване в процес на изграждане на мускулна маса. До около 60% от калориите трябва да се доставят от въглехидрати, т.е. 645 гр.. 25% от тези въглехидрати се падат на простите въглехидрати или 161 гр.. С 3 дози (225 гр.) Alternative Whey Gainer, ратворени в 900 ml прясно мляко 2% масленост (в 300 ml всяка) си набавяте 1314 kcal, 90 гр. протеин, 192 гр. въглехидрати и 21 гр. мазнини, оптимално количество витамини и минерали; 6,75 гр. Creatine monohydrate и 4,5 гр. свободен L-glutamine. Приети от 9 до 18 ч. ще осигурят максимална хомеостатична среда в организма за извършването на всички анаболни процеси. Не се препоръчва допълнителен прием на прости въглехидрати или прием на Alternative Whey Gainer късно вечер или преди лягане. Ако провеждате силовата си тренировка вечер, например в 20,00 ч., може да използвате успешно Alternative Whey Gainer след нея с последващ инсулинов пик и бърза доставка на въглехидрати.
Преди лягане или късно вечер не е препоръчителен прием на прости въглехидрати (изключение прави фруктозата до 60 гр.), поради две причини:
-    Първо: много е вероятно част от тях да се превърнат в мазнини и да се отложат в мастните депа;
-   Второ: поради известния си антагонизъм на инсулина с хормона на растежа ще се подтисне секрецията на соматотропин по време на сън.
Без достатъчна доставка на въглехидрати, мазнини и kcal процесът на изграждане на мускулна маса е неусъществим. Необходими са между 500 и 700 kcal над поддържащата теглото потребност всеки ден, за да се предоставят нужните условия на организма за свръхкомпенсация (натрупване на мускулна маса).
Доставката на макронутриенти и kcal в процеса на изграждане на мускулна маса трябва да бъде съчетан с интензивно анаеробно мускулно натоварване с продължителност до 90 min., което стимулира ендогенното, хормонално производство (тестостерон, хормон на растежа) и всички анаболни процеси в организма. При такова натоварване за кратко време се изразходва до 80% от гликогенът (въглехидратите) в организма (мускули), без да се засяга чернодробният гликоген. Гликогенът в организма е в количества около 375 гр.
При краткотрайни (до 90 min.) високоинтензивни силови натоварвания, придружени с производство на млечна киселина и натоварване на гликогеновите депа, възстановяването на гликогена в организма продължава до 12 ч. след приключване на натоварването.
При дълги и изтощителни (над 2 ч.) аеробни натоварвания (ски-бягане, маратон, шосейно колоездене), възстановяването на гликогена се проявява след 24 – 36 ч., а възстановителните процеси като цяло продължават до 2 – 3 дни. Здравословен аспект на Alternative Whey Gainer: доставка на kcal, въглехидрати и протеини, нужни за правилното и оптимално възстановяване на организма след физически натоварвания (аеробни и анаеробни); доставка на витамини и минерали, доставка на жизненонеобходими аминокиселини, известни количества ВСАА, допълнителни количества свободен L-glutamine с последващ стимулиращ ефект върху имунната система; възстановяване на електролитното равновесие (Са, К, Na и Mg) след тренировъчно натоварване.