Комбинираните суплементи, в това число и all in one формулите придобиха широка популярност по света, като един от най-ефективните, рационални и лесни за употреба продукти. Те предоставят възможност за консумация на голям брой ефективни суплементи в синергични комбинации в оптимално съотношение помежду им. Crea-Glu Tech, разработен от Alternative Nutrition представлява комбинация от суплементи в оптимално съотношение с широкоспектърно действие в насоки: максимален антикатаболен/анаболен ефект; подобрено възстановяване (L-glutamine, L-arginine, Taurine, Vitamin Mix), прираст на максималната сила (Creatine Monohydrate) и активиращи енергетичните процеси субстанции (Taurine). Crea-Glu Tech успешно може да бъде използван, както при силови и скоростно-силови, така и при всички спортове, изискващи силова издръжливост.

Creatine Monohydrate - макроергичен субстрат, участващ в доставянето на енергия по време на интензивно мускулно натоварване, способстващ за увеличаване на мускулната сила (максимална, динамична, експлозивна, силова издръжливост),респективно на мускулната маса. Притежава антикатаболен ефект. L-glutamine стимулира белтъчния синтез, притежава силно изразен антикатаболен ефект (намалява рязко нивото на кортизол в кръвната плазма), стимулира производството на хормон на растежа от хипофизата, подпомага функциите на черния дроб, позитивира азотния баланс. Taurine е аминокиселина, която не принадлежи към групата на основните аминокиселини, но е материал от който се образуват всички останали аминокиселини.Активира енергетичните, репаративни и регенеративни процеси в организма. Притежава aнтикатаболен ефект. L-arginine е заменима аминокиселина, превръщайки се в условно незаменима при състояния на стрес, редица здравословни проблеми и тежки физически и умствени натоварвания. L-arginine се прилага за въстановяване при високи умствени и физически натоварвания – като общотонизиращо средство, свързано с активиране на обменните процеси и намаляване на физическата и умствена умора, тонизира нервната система. Larginine стимулира освобождаването на хормон на растежа и пролактин от хипоталамуса и се използва за целите на функционалната диагностика. Притежава антикатаболен ефект.

Ефективна дозировка на Crea – Glu Tech: 20 – 40 гр./ден, разпределени на 2-3 приема, преди и след анаеробно/аеробно натоварване и/или в извънтренировъчно време в зависимост от теглото на спортиста и характера на вида спорт.

Начин на употреба: 10 гр. (2 ч.л.), приети с вода (преди тренировка) или с прости въглехидрати (сок и др. – след тренировка или в извънтренировъчно време) 2 до 4 пъти на ден.

Витамините от В групата (Bl, В2, ВЗ, В5, В6, В12, Н(биотин), фолиева киселина) са тясно свързани с обмяната на
веществата, като повечето от тях са катализатори на множество биохимични реакции и са съставни части на ензимите.Ангажирани предимно в обмяната на белтъчини (аминокиселини) са В2, В6, фолиева киселина, В12, Н (биотин); в обмяната на въглехидрати: В5 (пантотенова к-на), Bl, В2, ВЗ (ниацин); влипидната обмяна: В5, В2, В12, ВЗ (ниацин).Витамин Е и С са известни с функцията си на биологични антиоксиданти. Витамин С има първостепенна роля в изграждането на колагена и на хидроитинсулфатът в съединителната тъкан.
Липсата на витамин Е (авитаминоза) води до намаляване рязко синтезата на миозин, креатин и гликоген в мускулите.Отговорен е за производството на половите хормони.
Приложение и доказан ефект:
• Приет преди тренировка (силови спортове) Crea – Glu Tech увеличава енергийните ресурси на организма, работи успешно като мощен антикатаболен фактор и съдейства за повишаване на максималната сила и силовата издръжливост;
• Приет след тренировка Crea – Glu Tech катализира анаболните и възстановителни процеси в организма, работи успешно за рязко намаляване нивата на кортизол в кръвта и възстановява изразходения креатин фосфат;
•  При липса на въглехидрати в състава му Crea – Glu Tech успешно може да бъде използван в предсъстезателна подготовка в бодибилдинга (респективно при нисковъглехидратни диети) като мощен антикатаболен фактор и суплемент,увеличаващ енергийните ресурси на организма;
Ефективни подходящи синергични комбинации: преди тренировка
Crea-Glu Tech (10 gr.)    BCAA (5 gr.)   Високопроцентен протеин (33-50 gr.)
• Crea – Glu Tech показа отлични резултати при практически изследвания с висококвалифицирани боксьори като повиши общата силова издръжливост, а общата работоспособност се запази на високо ниво за период от 2 h. Използваната дозировка при практически опити беше 15 – 20 гр. непосредствено преди тренировката;
• Crea – Glu Tech съдържа оптимално количество Creatine monohydrate, L – glutamine, Taurine, L – arginine base.
• Crea – Glu Tech съдържа всички основни витамини от групата В, които катализират и подобряват усвояването на съдържащите се в продукта аминокиселини L – glutamine, Taurine и L – arginine base, като се включват в състава на ензимите, катализират множество биохимични реакции в организма и са ангажирани пряко в обмяната на веществата.
•  Crea – Glu Tech съдържа най-необходимите за спортистите витамини – група В, витамин С и Е.
•  Crea – Glu Tech не съдържа въглехидрати.
• След тренировъчна дейност и в извънтренировъчно време приемът на Crea – Glu Tech се повлиява положително от прием на прости въглехидрати (моно- и дизахариди) и увеличава нивата на инсулин. Може да приемате Crea – Glu Tech с прости въглехидрати (сок, захар и т.н.), за да подобрите усвояването на всички съставки, съдържащи се в продукта.
• Преди тренировъчна дейност е нежелателен приемът на въглехидрати с висок гликемичен индекс (прости).
• Crea – Glu Tech съдържа суровини с най-високо качество на водещи световни производители (L – glutamine, Taurine -AjinomotoTM, Japan; Vitamin mix – KortusTM, Germany).
Здравословен аспект на Crea – Glu Tech: подобрява възстановяването след тежки физически и умствени натоварвания;повишава имуннозащитните реакции на организма; съдейства за повишаване ендогенното производство на хормон на растежа; повишава енергийните ресурси на организма, приет преди натоварване от всякакъв характер – умствено и физическо (КрМ, Taurine, L – arginine); съдейства за понижаване на вредния (LDL) холестерол и триглицеридите в кръвта,разграждането на мазнините и усвояването на мастноразтворимите витамини – А, Е, D и К – (Taurine); доставя най-важните за спортистите витамини – В, С и Е; нормализира функциите на клетъчните мембрани (Taurine); подобрява функционирането на сърцето; има защитно действие за мозъка (Taurine, L – glutamine – респективно L – glutamate, който има свойството да обира излишния амоняк, който пречи на доброто функционират на мозъка); доставя субстанции,участващи в множество обменни процеси, предпазващи много органи от токсични вещества, подобряващи работата на
черния дроб (L – glutamine, Taurine, Vitamin Mix) и функциите на ретината (Taurine).